Vannak helyzetek, amikor egy csoport ereje visz előre.
Lehet, hogy komfortosabb számodra, ha nem egyedül ülsz szemben egy segítő szakemberrel.
Vagy csak szeretnél kipróbálni valamit, de még nem érzed magad késznek az egyéni munkára.
Ilyenkor a csoportos önismereti alkalmak ideális belépési pontok lehetnek.
Milyen típusú csoportokkal dolgozom?
🟠 Egynapos élménycsoportok
Tematikus, eszközalapú műhelyek – például egy adott módszer köré épülve.
Ezek különálló és önálló napok, nincs folytatásuk (de természetesen lehetőség van továbblépni akár egyéni formában, akár más csoportban).
🔵 Rendszeres zárt csoportok
Hetente, fix időpontban találkozunk (90–120 percben), egy előre meghatározott ideig.
A csoport az első néhány alkalom után zárttá válik, vagyis mindig ugyanazokkal dolgozol együtt – ez mélyebb bizalmat, intenzívebb munkát tesz lehetővé.
🟢 Önismereti elvonulások
Néhány napos, elmélyült munkára alkalmas programok, ahol a hétköznapi rohanásból kiszakadva, inspiráló környezetben tudsz mélyebb önismereti munkát végezni, és mélyebben kapcsolódni másokhoz.
Az elvonulások célja, hogy testben-lélekben feltöltődj, új nézőpontokat találj, és hosszabb távon építkezni tudj az itt szerzett élményekből.
A résztvevők kis létszáma miatt igazán személyre szabott figyelemre számíthatsz ez esetben is.
Mi történik egy csoportban?
A témák egy része közös, máskor egyéni.
Gyakori, hogy nem te vagy éppen a középpontban, mégis mély felismeréseket viszel haza egy másik résztvevő történetéből. De ugyanígy előfordul, hogy a te szavaid segítenek valaki másnak továbbmenni.
A csoport tart és megtart, új nézőpontokat hoz, és egyfajta tükröt mutat, amiben jobban megláthatod önmagad.
Az energia, ami itt megszületik, más, mint egy egyéni folyamatban – és ezt sokan felszabadítónak, inspirálónak élik meg.
Csapatokkal is dolgozom
Speciális eset, amikor már meglévő csapattal dolgozunk együtt – például cégen belül. Ilyenkor a fókusz a csoportdinamikán, a kapcsolódásokon és az együttműködés fejlesztésén van.
Jelentkezés és aktuális alkalmak
Ha úgy érzed, ez a forma áll hozzád a legközelebb, írj e-mailt, vagy jelentkezz az aktuális események egyikére.
Ha most épp nem látsz eseményt az oldalon, ne aggódj – valami biztosan készül a háttérben.
Írj, ha szeretnél elsőként értesülni az új időpontokról, vagy jelezd, melyik típus érdekelne leginkább!
Szeptember 22. - Hétfő 18:00
Október 8-tól szerdánként 16:15 - 17:45
Személyes Coaching
Business Coaching
Rendszertábla
Csoportos Önismeret
Karrier Coaching
Maradtak kérdéseid? Kérj visszahívást, vagy jelentkezz e-mailben további információkért.
KapcsolatMi pontosan a coaching?
A coaching egy olyan eszköz, amely a jelenlegi elakadásokkal és nehézségekkel foglalkozik. Célja, hogy segítsen felismerni és legyőzni azokat az akadályokat, amelyek gátolják a személyes fejlődést és továbblépést. A coaching folyamat során kérdéseken és visszajelzéseken keresztül vezetlek, hogy jobban átlásd a helyzeted, és megtaláld a számodra legjobb megoldást.
Kinek ajánlott a coaching?
A coaching mindazok számára ideális, akik szeretnék jobban megérteni a jelenlegi kihívásaikat és hatékony megoldásokat találni azokra. Legyen szó magánszemélyekről, vezetőkről, vagy csapatokról, a coaching segít a személyes és szakmai fejlődésben, és abban, hogy jobban megértsék saját helyzetüket és céljaikat.
Hogyan zajlanak a coaching ülések?
A coaching ülések személyesen vagy online, videóhíváson keresztül zajlanak. Minden ülés egy biztonságos és támogató környezetben történik, ahol a fő fókusz a te fejlődésed. Az ülések során mélyreható beszélgetéseket folytatunk, hogy segítsünk feltárni és megoldani a problémákat.
Mennyi időt kell szánnom a coachingra?
A coaching ülések rugalmasan igazodnak a te időbeosztásodhoz és igényeidhez. Általában heti egy órát érdemes szánni a coachingra, de ez igény szerint változtatható. A rendszeres ülések és az azokra való felkészülés segít abban, hogy folyamatosan haladj a kitűzött céljaid felé.
Milyen támogatást várhatok a coaching során?
A coaching ülések során személyre szabott támogatást nyújtok, amely során aktív figyelemmel és iránymutatással segítelek. Mindezt teljesen ítélkezésmentesen, a legnagyobb elfogadást és természetesen teljes titoktartást biztosítva.
Mi történik a coaching folyamat végeztével?
A coaching folyamat végén egy átfogó képet kapsz a saját fejlődésedről és az elért eredményekről. Egy térképet, ami segít abban, hogy új utakat, lehetőségeket bejárva eljuss a célodig. Ha a későbbiekben újabb akadályba ütköznél és újra segítségre lenne szükséged, vagy szeretnéd folytatni az önismereti munkát, akkor természetesen erre is van lehetőség.
Mi van, ha nem vagyok jártas az online világban?
Nem gond! A coaching folyamata akkor is könnyen követhető, ha nem vagy gyakorlott a technológiai eszközök használatában. Ha online formában szeretnéd a coachingot, akkor egy linket kapsz tőlem, amire a megbeszélt időpontban rákattintva máris összekapcsolódhatunk az online térben. Kérlek vedd figyelembe, hogy ehhez szükséged lesz egy olyan eszközre, aminek van mikrofonja és kamerája is. Ez lehet akár okostelefon, tablet vagy laptop egyaránt. Illetve ebben az esetben a nyugodt körülményeket neked kell biztosítanod, ami azt jelenti, hogy lehetőleg egyedül legyél a helyiségben, de a fontos, hogy számodra biztonságos legyen a környezet.
Miért válassz engem?
Az üléseim teljesen személyre szabottan történnek. A tanulmányaim, a saját, már megküzdött kríziseim és a multinacionális környezetben szerzett tapasztalataim és az empatikus hozzáállásom biztosítja, hogy mélyebb megértést és támogatást nyújtsak, amely valóban segít a személyes és/vagy szakmai fejlődésedben.
